a. Tham khảo!

Các cách sử dụng nhiên liệu an toàn, hiệu quả và bảo đảm sự phát triển bền vững.

 - Duy trì các điều kiện thuận lợi cho sự cháy cung cấp đủ không khí, tăng diện tích tiếp xúc giữa nhiên liệu và không khí.

- Điều chỉnh lượng nhiên liệu để duy trì sự cháy ở mức độ cần thiết, phù hợp với nhu cầu sử dụng

- Tăng cường sử dụng những nhiên liệu có thể tái tạo và ít ảnh hưởng đến môi trường và sức khỏe con người, như xăng sinh học (E5, E10,…)

Các cách sử dụng nhiên liệu an toàn, hiệu quả và bảo đảm sự phát triển bền vững.

 - Duy trì các điều kiện thuận lợi cho sự cháy cung cấp đủ không khí, tăng diện tích tiếp xúc giữa nhiên liệu và không khí.

- Điều chỉnh lượng nhiên liệu để duy trì sự cháy ở mức độ cần thiết, phù hợp với nhu cầu sử dụng

- Tăng cường sử dụng những nhiên liệu có thể tái tạo và ít ảnh hưởng đến môi trường và sức khỏe con người, như xăng sinh học (E5, E10,…)

Ăn đồ ăn nhanh đang là một xu hướng của giới trẻ tại các thành phố lớn, nhiều bạn trẻ cho rằng đây là phong cách ăn sành điệu, biểu hiện của lối sống hiện đại. Thế nhưng đồ ăn nhanh không chỉ mất cân đối về dinh dưỡng mà còn có thể có một số chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến ảnh hưởng tới sức khỏe.

- Fastfood chứa nhiều calori và cholesterol nên khả năng gây béo phì cho những ai có xu hướng lạm dụng chúng là rất cao, muốn đốt bớt năng lượng dư thừa thì cần tăng cường hoạt động thể lực và tập thể dục thường xuyên nhưng khi sử dụng đồ ăn nhanh nhiều thì khiến con người trì trệ hơn (không phải đi chợ mua thực phẩm, chế biến, nấu nướng...). Các nghiên cứu y tế cho thấy việc dùng fastfood và nước ngọt có ga, soda... thường xuyên sẽ không tốt cho chức năng gan.

- Không chỉ cung cấp nhiều chất béo và cholesterol, nhiều loại thức ăn nhanh còn có chỉ số đường huyết cao (chỉ số chuyển hoá carbonhydrat thành glucose đưa vào máu), ví dụ như các loại bánh được làm từ bột mì trắng, khoai tây rán, các loại nước ngọt có ga (là những thành phần có trong khẩu phần của fastfood). Khi dùng các loại thức ăn nhanh trong thành phần có các loại thực phẩm trên sẽ làm lượng đường tăng trong máu nhanh và sẽ khiến tuyến tuỵ phải tiết nhiều Insulin để giúp chuyển hoá glucose thành năng lượng. Do tuyến tuỵ luôn phải hoạt động quá nhiều sẽ bị suy giảm chức năng và dẫn đến đái tháo đường typ 2. Bệnh này trước đây chỉ gặp ở người lớn nay đã gặp ở trẻ em mà những trẻ em mập có nguy cơ mắc cao hơn.

- Những loại thực phẩm công nghiệp như thịt nguội, xúc xích, thịt xông khói, lạp sườn, gà rán... là những thành phần sử dụng trong fastfood đều có chứa hàm lượng muối cao và chất bảo quản. Nếu sử dụng nhiều fastfood sẽ đưa vào cơ thể lượng muối và chất bảo quản cao dẫn đến có hại cho tim, thận làm tăng huyết áp động mạch.

- Một số món ăn nhanh hiện khá phổ biến là "mì, bún, phở ăn liền", thành phần dinh dưỡng của loại thức ăn liền này chủ yếu là chất bột còn chất đạm, chất béo, vitamin đều rất thấp. Những người thường xuyên ăn "mì ăn liền" trong thời gian dài có tới 60% bị mắc các chứng bệnh thiếu dinh dưỡng, trong đó thiếu máu do thiếu sắt là 54%, thiếu vitamin B2 là 23%, thiếu kẽm là 16% và thiếu vitamin A là 29%.

- Trong fastfood luôn chứa chất béo bão hoà Triglycerid (loại chất béo xấu), làm gia tăng cholesterol trong máu gây xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các bệnh về tim mạch.

- Các món ăn nhanh thường đơn giản không mang tính đa dạng thực phẩm. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi bữa ăn cần có đủ 4 nhóm thực phẩm (nhóm chất bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và muối khoáng) với 15 loại thực phẩm phối hợp khác nhau. Trong fastfood thường số lượng các loại thực phẩm ít và phải qua chế biến công nghiệp nên thiếu các thành phần vi lượng và khoáng chất. Do đó fastfood thường thiếu và mất cân đối về dinh dưỡng, chưa kể đến việc sử dụng các chất phụ gia trong tẩm ướp và các dụng cụ chứa đựng không đáp ứng tiêu chuẩn vệ sinh.

Thực ra các loại fastfood (thức ăn nhanh) rất phù hợp với cuộc sống khẩn trương. Nhưng cái đích của chúng ta là ăn sao cho ngon, cho tiện nhưng phải đảm bảo sức khoẻ, vẻ đẹp và phòng tránh được bệnh tật. Do vậy chỉ nên ăn fastfood khi thực sự bận rộn, thiếu thời gian, không nên ăn thường xuyên, kéo dài nhiều ngày. Các bữa ăn truyền thống với đa dạng thực phẩm tươi, sạch sẽ đem lại sự khoẻ mạnh, thân hình cân đối và phòng tránh được các bệnh liên quan đến ăn uống.

Lợi ích của đèn LED

- Giá cả:

+ Cao hơn so với các loại bóng huỳnh quang, sợi đốt.

+ Nhưng so với giá trị sử dụng được lâu và khả năng tiết kiệm năng lượng tốt thì vẫn rẻ hơn các loại bóng khác.

- Thời gian sử dụng:

+ 11 năm nếu sử dụng liên tục.

+ Đến 20 năm nếu mỗi ngày sử dụng khoảng 8 tiếng.

- Mức tiêu thụ năng lượng:

Tiêu tốn ít năng lượng hơn bóng đèn huỳnh quang, sợi đốt.

- Hiệu quả thắp sáng:

+ 80% năng lượng được chuyển đổi thành năng lượng ánh sáng.

+ 20% năng lượng được chuyển đổi thành năng lượng nhiệt.

- Tác động đến môi trường:

+ Các nguyên liệu cấu thành hoàn toàn không chứa các hóa chất độc hại.

+ Có thể tái chế 100%

+ Cắt giảm lượng khí thải CO₂ vào không khí.

Tác động tiêu cực :

+  Một số người dân không có ý thức giữ gìn của chung

+ Vẫn còn hiện tượng xả rác bừa bãi

+ Nhiều người nhìn thấy vi phạm nhưng không nhắc nhở

+ ...

Tác động tích cực :

+ Đã tổ chức nhiều cuộc tuyên truyền về bảo vệ môi trường

+ Nhiều người có ý thức nhắc nhở, không làm ô nhiễm môi trường

+ Học sinh đc giáo dục về bảo vệ môi trường 

+ ...

Tác động tích cực :

- Người dân tổ chức , tham gia nhiều phòng trào về bảo vệ môi trường .

- Tuyên truyền cùng người dân để cùng nhau bảo vệ môi trường .

- Thực hiện đại với môi trường sẽ bị khuyên ngăn hay nhắc nhở để rút kinh nghiệm.

- .......

Tác động tiêu cực:

- Vứt rác xuống sông 

- Hiện tượng người dân phá rừng .

- Con người chưa thực hiện phòng trào bảo vệ môi trường , vẫn thực hiện một số hành vi phá hoại môi trường .

- Thường xuyên bắt gặp có người chặt cây bừa bãi , lung tung

-.....

ác động tiêu cực :

+  Một số người dân không có ý thức giữ gìn của chung

+ Vẫn còn hiện tượng xả rác bừa bãi

+ Nhiều người nhìn thấy vi phạm nhưng không nhắc nhở

+ ...

Tác động tích cực :

+ Đã tổ chức nhiều cuộc tuyên truyền về bảo vệ môi trường

+ Nhiều người có ý thức nhắc nhở, không làm ô nhiễm môi trường

+ Học sinh đc giáo dục về bảo vệ môi trường